Lær mere om mestringsstrategier
Hvis man er begyndt at have en hverdag, der kan føles lidt mere udfordrende end den gennemsnitlige, så kan man måske overveje at kigge lidt nærmere på mestringsstrategier. Det er umiddelbart ikke noget, som man taler særlig meget om og derfor er det også vigtigt, man begynder at gøre det. Når man ikke har det særlig godt, så har man nemlig nogle bestemte tendenser eller mønstre, som man nødvendigvis ikke bryder sig særlig meget om. Det er noget, man benytter